Tartalomjegyzék:
Videó: Ki ne szedje a Chlorellát?
2024 Szerző: Stanley Ellington | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 00:18
Nincs elég kutatás ahhoz, hogy megtudjuk, ha chlorella biztonságos a terhes vagy szoptató nők számára. Chlorella megnehezítheti a warfarin és más vérhígító gyógyszerek hatását. Néhány chlorella a kiegészítők jódot tartalmazhatnak, ezért a pajzsmirigy-betegségben szenvedők ezt szeretnék kerülje a chlorella szedését.
Ilyen módon biztonságos a Chlorella szedése?
Chlorella LEHETSÉGES BIZTONSÁGOS szájon át szedve, rövid ideig (legfeljebb 2 hónapig). A leggyakoribb mellékhatások közé tartozik a hasmenés, hányinger, gázképződés (puffadás), a széklet zöld elszíneződése és gyomorgörcs, különösen a használat első hetében. Chlorella a bőr fokozott érzékenységet okozhat a napra.
Továbbá ki szedje a Chlorellát? Fogyasztói tapasztalatok szerint napi 2-5 gramm adag chlorella (vagy 10-15 300 mg chlorella tabletta) jelentős pozitív hatással van az életminőségre. Az orvosok és táplálkozási szakértők napi 3-5 gramm vagy 10-15 tabletta bevételét is javasolják az egészségügyi szövődmények és betegségek megelőzésére.
Hasonlóképpen felmerülhet a kérdés, hogy milyen mellékhatásai vannak a Chlorella szedésének?
A chlorella mellékhatásai a következők:
- Allergiás reakciók, beleértve az asztmát és egyéb légzési problémákat.
- A bőr napfényre való érzékenysége (fényérzékenység)
- Hasmenés.
- Hányinger.
- Gáz (puffadás)
- A széklet zöld elszíneződése.
- Gyomorgörcs (különösen a használat első hetében)
Biztonságos a Chlorella a vesére?
Állatoknál az algák, beleértve chlorella , kiderült, hogy gyengíti a nehézfémek toxicitását a májban, az agyban és vese (13). Továbbá, chlorella kimutatták, hogy segít csökkenteni az élelmiszerekben néha előforduló egyéb káros vegyi anyagok mennyiségét.
Ajánlott:
Lehet otthon chlorellát termeszteni?
A világ legtöbb chlorellája ázsiai nemzetekből származik, például Japánból, de lehetséges a chlorella otthoni termesztése. Még mindig fel kell dolgoznia a chlorellát turmixgépben vagy élelmiszer -mixerben, hogy lebontja a sejtfalait, így hozzáférhet a tápanyagokhoz, de a chlorella termesztése viszonylag egyszerű